TULE-sairaudet

TULE-sairaudet tai TULES eli tuki- ja liikuntaelinsairaudet ovat eniten työstä poissaoloon johtavia pitkäaikaissairauksia. Tähän ryhmään kuuluvia sairauksia ja oireyhtymiä on yli 150, puolet niistä aiheutuvat selkävaivoista ja neljännes nivelrikosta.

Altistavat tekijät

Ylipaino
Tupakointi
Ikääntyminen
Tapaturmat
Stressi
Liikunnan vähentyminen ja
Staattinen työ

Selän kiputilat

Selän kiputilat esiintyvät useimmin alaselän alueella, yleisin vaiva on äkillisesti alkanut kipu johtuen lihasjännityksestä. Tällainen kipu on yleensä lyhytkestoista, se kestää muutamista päivistä muutamiin viikkoihin.

Yläselän kiputilat ovat harvinaisempia, mutta yleisimmin niitä esiintyy lapaluiden alueen lihaskipuina, näissä tilanteissa on kuitenkin huomioitava keuhkoista ja sydämestä mahdollisesti aiheutuvat kivut.

Niska- ja hartiaseudun kiputilat

Ovat tuki- ja liikuntaelinsairauksista toisiksi yleisimpiä. Tällaisia kiputiloja aiheuttavat lihasjännitys, niskan vammat ja niskan tai pään alueen poikkeava kuormitus, kuten huonot työskentelyasennot.

Niska- ja hartiaseudun kiputilat jaetaan kolmeen ryhmään:
- Paikallisiin niskakipuihin
- Niskaongelmiin joihin liittyy päänsärkyä ja
- Niskakipuihin joihin liittyy säteilyä hartioiden ja käsien alueelle esimerkiksi tuntohäiriöitä ja kipua.

Tutkimukset

TULE-sairauksien selvittämiseksi on paljon erilaisia tutkimusmenetelmiä, joita lääkäri määrää tilanteesta riippuen. Vastaanotolla tehtävä tarkka oirekuvan selvitys ja kliininen tutkimus, muita tutkimuksia ovat
Myelografia eli selkärangankanavan varjoainekuvaus
Tietokonetomografia
Ultraääni
Magneettikuvaus
Röntgen

Lääkehoito

Tulehduskipulääkkeet ja parasetamoli rauhoittavat kipua useimmilla potilasta, joissain tapauksissa myös voidaan tulehduskipulääkkeen rinnalle määrätä mieto opioidi.

Joskus lääkäri voi määrätä lihaksia rentouttavia lääkkeitä, näillä lääkkeillä ei ole todettu olevan parantavaa tehoa, mutta niistä voi saada lyhytaikaista helpotusta kipuihin.

Lääkkeettömät hoidot



Ovat ensisijainen hoitomuoto TULE-sairauksien hoidossa. Useissa tuki- ja liikuntaelinsairauksissa levon on todettu jopa hidastavan paranemista, joten liikunta kivun sallimissa rajoissa on suositeltavaa. Erilaiset lihasharjoitukset ja venyttely auttavat. Jotkut saavat helpotusta lihaskireyteen erilaisilla kylmä/lämpö hoidoilla.

Joskus fysioterapeutilla käynnit ovat tarpeellisia ja hyödyllisiä.



Sari